В то время как прана является силой, служащей поглощению энергии снаружи, через легкие, и для переноса энергии пищи в желудок, апана служит противоположной функции. Апана буквально означает «направленный вниз», и эта энергия ответственна за выделение энергии из тела. Она находится в нижней части тела, способствуя выходу ребенка из утробы. Она является причиной выхода энергии в нижнем направлении. Апана — это энергия, ответственная за мочеиспускание, дефекацию и эякуляцию.
На Западе важность апаны понимается недостаточно. Все знают о присутствии газов в кишечнике, однако эти газы никогда не были выделены в отдельную физиологическую категорию. Существует множество патентованных средств для лечения состояний, вызванных дисбалансом апаны, но ясного понимания их причины на Западе пока нет.
В традиционной индийской медицине апана рассматривается как основная сила, служащая очищению всех систем организма. В процессе пищеварения в результате химического взаимодействия с соками в желудке и кишечнике освобождаются содержащиеся в пище газы. Эти газы производятся в большем количестве, если пища переварена плохо или циркуляция соков нарушена (сырая пища, такая, как орехи или семена, производит больше газов). В любом случае, когда правильное движение газов нарушено, вместо того чтобы выходить наружу, они начинают подниматься вверх, и это нарушает баланс химической системы организма. Если газы достигают области сердца, это может привести к повышению кровяного давления, учащенному сердцебиению или даже к инфаркту. Если они поднимаются еще выше, это приводит к нарушению работы органов дыхания. Если газы достигают головы, результатом будет шизофрения.
Когда прана, заряженная положительными ионами, смешивается с апаной и направляется ко входу в центральный канал в позвоночном столбе, в процессе взаимодействия положительных ионов праны с отрицательными ионами апаны высвобождается огромное количество энергии, пробуждающей силу, которая находится в основании позвоночника в латентном состоянии и называется Кундалини. Кундалини является неподвижной основой всех процессов, происходящих в теле. Это энергия, присутствующая в покоящейся или движущейся форме во всех явлениях этого мира. Эта же энергия используется организмом для выживания.
Практика замков-бандх, предписанных йогой, направляет апану вверх. Когда она достигает области пупка, это увеличивает пищеварительный огонь. Затем апана смешивается с огнем в третьей чакре и проникает в четвертую, где смешивается с праной. Прана по своей природе горяча. Это смешение ведет к дальнейшему увеличению жара, и обе энергии поднимаются, создавая вакуум. В писаниях говорится, что с помощью этого сильнейшего жара, возникающего при смешении праны с апаной, Кундалини пробуждается и входит в центральный канал, как змея вползает в свою нору. Это смешение праны и апаны ведет к омоложению тела йога, он становится полным жизни, выносливым и энергичным, как в шестнадцать лет. Таким образом, на этом поле игрок осознает важность апаны в его жизни и учится тому, как поддерживать свои энергии в гармоничном состоянии с помощью правильной диеты и других практик.
While Prana is the force that serves energy absorption from the outside, through the lungs, and to transfer the energy of food in the stomach, Apana is the opposite function. Apana literally means "downward", and this energy is responsible for the release of energy from the body. It is located in the lower part of the body, helping to release the child from the womb. It is the cause of the energy output in the downward direction. Apana - the energy that is responsible for urination, defecation and ejaculation.
In the West understood the importance of Apana enough. Everyone knows about the presence of gas in the intestines, but these gases have never been included in a separate physiological category. There is a set of proprietary tools for the treatment of conditions caused by an imbalance of Apana, but a clear understanding of their causes in the West yet.
In traditional Indian medicine Apana is regarded as the main force, which serves all of purification systems. In the process of digestion as a result of chemical interaction with the juices in the stomach and intestines freed gases contained in food. These gases are produced in large quantities, if the food is digested poorly or impaired circulation juice (raw foods, such as nuts or seeds, produces more emissions). In any case, when the correct gas movement violated instead to go outside, they start to go up, and it upsets the balance of the chemical system. If the gases reach the heart, it can lead to high blood pressure, heart palpitations and even heart attacks. If they go up even higher, this leads to disruption of the respiratory system. If the gases reach the head, the result is a schizophrenic.
When Prana, charged with positive ions, mixed with Apana and directed to the entrance of the central channel in the spinal column, in the interaction of positive ions with negative ions prana apana released a huge amount of energy, awakening energy that is at the base of the spine in a latent state and is called Kundalini . (Kundalini is a fixed basis of all the processes in the body. This is the energy that is present in the form of a stationary or moving in all things of this world. This energy is used by the body to survive). Practice lock-bandh prescribed yoga directs apana up. When it reaches the navel, it increases the digestive fire. Apana then mixed with fire in the third chakra and enters into the fourth, where it mixes with prana. Spicy hot in nature. This confusion leads to a further increase in the heat, and both energy rises, creating a vacuum. In the scriptures it is said that with this intense heat produced when mixed with apana prana, kundalini awakens and enters the central channel, the snake creeps into his hole. This mixing of Prana and Apana leads to rejuvenation of body yoga, he is full of life, hardy and vigorous, as at sixteen. Thus, in this field the player is aware of the importance of Apana in his life and learning how to maintain your energy in a harmonious state with the help of proper diet and other practices.